BLACK GYM
ブラックジム
ゴールデンスパ・ニューオータニ内の”ジム・イン・ジム”として、
最新マシンを備えた進化系ジムエリア「BLACK GYM」が2020年10月にオープン。
漆黒の空間でコンセントレーションを維持し、
ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングまで一貫して行える機能的なデザインです。
完結型の空間
初心者から上級者まで、筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチを効果的に実施できます。
| ストレングス系マシン | カーディオ系マシン | ストレッチ系マシン |
|---|---|---|
| ◇ロータリートルソー 1台 ◇レッグカール／レッグエクステンション 1台 ◇アブ／ローバック 1台 ◇ファンクショナルトレーナー 1台 ◇アジャスタブルベンチ 1台 ◇ラットプルダウン 1台 | ◇ステッパー 1台 ◇ステアクライマー 1台 ◇トレッドミル 2台 ◇リカンベントバイク 2台 ◇アップライトバイク 1台 ◇インテンザ 1台 | ◇音波振動マシンSONIX 1台 ◇YURAGI「ヒップ」 1台 ◇YURAGI「ショルダー」 1台 ◇YURAGI「ツイスター」 2台 |
最新マシンのご案内
音波振動マシンSONIX
音響スピーカーの原理を利用して3～70Hzの音波振動を発生させるマシン。
筋力強化、骨密度増加、成長ホルモン増大、血液循環やリンパ循環の改善、姿勢およびバランス感覚の改善等に効果的です。
ロータリートルソー
体幹回旋動作により、内腹斜筋・外腹斜筋をトレーニングできるマシン。
脇腹のシェイプアップや、くびれの形成に効果的です。
YURAGI
YURAGI「ショルダー」
（画像左）
片・肩甲骨周りのストレッチ
肩・肩甲骨周りを中心に、上下に動かすことでストレッチをするマシンです。
首から肩、脇の下から二の腕、上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果がアップします。
YURAGI「ヒップ」
（画像中）
腰・お尻周りのストレッチ
シートが上下にふわふわ動き、腰・お尻周りのストレッチをするマシンです。
ふくらはぎ、お尻の筋肉、太ももの後ろ、上部胸椎の支点ストレッチにより効果がアップします。
YURAGI「ツイスター」
（画像右）
腰・背中・股関節周囲のストレッチ
前後、左右、ななめ、回転と自由に座が動きます。
骨盤周りを楽しく気持ち良くストレッチするマシンです。比較的女性に人気があります。
ウエスト周り、股関節のストレッチにより効果がアップします。